Счётчики
Яндекс.Метрика


postheadericon Персиковый смузи

Дорогие друзья! Персиковый сезон продолжается. И мы предлагаем вам попробовать персиковый смузи.
Смузи — это густой напиток, приготовленный из свежих фруктов, ягод, овощей и молочных продуктов (кефир, молоко, йогурт, творог). Об истории возникновения смузи мы рассказывали в нашей статье «Банановый смузи — рецепты«.

Сегодня мы продолжаем разговор о персиках, начатый в нашем материале от 20.09.2017г. «Десерт из свежих персиков«.

Красивейшие персиковые деревья относятся к семейству розовоцветных, растут и плодоносят на Кавказе, в республике Молдова, на юге Европы и южном берегу Крыма, в Америке и Азии.

Сочные персики Шесть персиков в чаше

Исторической родиной персика считается Китай. И с давних пор к персикам там относятся по-особому, как к плодам молодости и долголетия. В этом есть какая-то доля истины, настолько велика польза персиков для нашего здоровья. Причём, полезны у персиковых деревьев не только плоды, но и листья, и даже косточки.

Косточки персика горькие на вкус, но в последнее время стали встречаться сорта с более сладкой сердцевиной. Косточки содержат витамин В17 и горькое миндальное масло. Витамин В17 знаменит тем, что способен убивать раковые клетки, снимать боль и стимулировать обменные процессы в организме. Из косточек этих пушистых плодов готовят великолепное масло с миндальным ароматом. Такое персиковое масло очень широко применяется в косметологии. Но, следует заметить, что косточки персиков — токсичны, с ними нужно проявлять предельную осторожность.

Листья персиковых деревьев усиливают выработку антител, укрепляют нашу иммунную систему, способствуют защите человеческого организма от свободных радикалов. А это препятствует возникновению злокачественных опухолей. На основе персика в наши дни учёными разработан специальный водный раствор, предназначенный для пациентов с опухолями. После его употребления больные избавляются от сильных болей. А миомы матки в размере 16 недель в результате лечения этим водным раствором в течение 6-ти месяцев уменьшаются в объеме в два раза. Между прочим, миому матки, эндометриоз и мастопатию цветами и листьями персика лечил ещё Авиценна. По его мнению, эти болезни вполне поддаются лечению народными средствами без хирургического вмешательства.

Кроме того, персиковые листья снимают токсикоз у беременных. Плоды нашего оранжевого «пушистика» для беременных тоже очень полезны. С их помощью можно избавиться от сильного нервного и эмоционального напряжение, психоза и стресса.

Для мужчин персики также жизненно важны. Особенно, если обнаружено такое заболевание, как простатит. Благодаря большому содержанию цинка, персики являются отличным природным лекарством. Они нормализуют мужской гормональный фон, выводят соли из организма, полезны при мочекаменной болезни, которая часто встречается у мужчин, амнезии и ухудшении памяти.

Детскому организму персики просто необходимы. Они поднимают аппетит у детей, которые страдают его отсутствием, действуют как катализаторы. А болезненным деткам с их частыми простудами — повышают сопротивляемость организма всяким инфекциям, укрепляют детский иммунитет.

Персики относятся к низкокалорийным фруктам. Один плод в среднем содержит всего 35 ккал. Именно поэтому их часто используют в диетах для похудения. А огромное количество клетчатки и отсутствие жиров — это ещё дополнительные аргументы для похудения в пользу нашего сегодняшнего героя. К тому же, худеющим рекомендуют пить чай из цветочков персика.

Ингредиенты персикового смузи Помещаем всё в блендер

Большую роль шершавым плодам отводят специалисты народной и традиционной медицины. Используют их в качестве мочегонного средства и для выведения песка из мочевого пузыря, для укрепления сердечной мышцы и при нарушениях сердечного ритма, при простудах и ОРВИ, низком уровне гемоглобина.

«Золотые солнышки» стимулируют секреторную функцию желудка, поэтому ими неплохо бывает закончить трапезу, особенно после жирных блюд, съеденных на обед. А после вечеринки со спиртными напитками рекомендуется съесть пару кусочков персика, чтобы снять похмельный синдром. Действует эффективнее любых таблеток от похмелья!

Персики стимулируют работу головного мозга и повышают нашу работоспособность, улучшают состояние суставов и всей опорно-двигательной системы (выводя из организма множество токсинов и солей). При ревматизме делают отвары из листьев персикового дерева для компрессов и ножных ванночек, втирают отвар в кожу.

Активно применяется персик и в косметологии. Один лишь его нежный аромат действует как природный антидепрессант и улучшает концентрацию внимания. Персиковые маски для лица делают кожу бархатистой и упругой, прекрасно очищают и питают полезными микроэлементами, придают ей здоровый приятный оттенок.

Мякоть песика можно прикладывать к коже при сильных солнечных ожогах, она снимает боль и быстро помогает справиться с последствиями этих ожогов.

Сегодня мы приготовили персиковый смузи с молоком. Такой молочный коктейль с утра прекрасно заряжает бодростью и хорошим настроением. Попробуйте!

Ингредиенты:

  • Персики свежие — 2 шт.;
  • Молоко — 1 стакан;
  • Сахарная пудра — 1 столовая ложка;
  • Лёд — 3-4 кубика.

Персики мы сначала помыли, очистили от кожуры, удалили сердцевину. Разрезали их на кусочки, уложили в чашу блендера. Добавили сахарную пудру. Можно использовать сахарный песок, это не принципиально.

По желанию можно добавить апельсиновый сок, если он есть в наличии. Туда же, в чашу блендера высыпать кусочки льда. И взбить всё вместе до однородного состояния. Желательно, чтобы кусочки льда перестали греметь о стенки блендера.

Сразу же разлили готовый смузи по стаканам. Густой, аппетитный и очень вкусный! Приглашаем к столу!

Готовый персиковый смузи Два стакана персикового смузи

Общее время приготовления — не более 10 минут.

Приятных вам ощущений! И до новых встреч!

Наши другие аппетитные статьи:

Не забывайте поделиться с друзьями:

Один комментарий на “Персиковый смузи”

  • Ванда:

    Спасибо, Ирина, за рецептики. Я очень люблю смузи. И ребенок мой тоже. Тем более это очень удобно, когда ребенок не охотно есть фрукты или пьет молоко. Все смешал, красиво оформил и вкусный напиток готов!

Оставить комментарий